Quand les huiles essentielles deviennent nos béquilles émotionnelles
Il y a des huiles essentielles que nous aimons pour leur parfum. D’autres que nous choisissons pour leurs propriétés.
Et puis, il y a celles vers lesquelles nous revenons spontanément, parfois sans même réfléchir.
Pourquoi une huile essentielle plutôt qu’une autre ? Est-ce son odeur, les souvenirs qu’elle réveille ou les expériences que nous avons vécues avec elle ?
Au fil des années, j’ai remarqué que certaines huiles essentielles étaient devenues de véritables points d’appui dans ma vie.
L'encens Carterii, une présence dans les moments difficiles
Il y a quelques années, lorsque ma maman était hospitalisée et avait demandé l’euthanasie, l’huile essentielle d’encens Carterii m’accompagnait déjà. Depuis, je remarque que c’est souvent vers elle que je me tourne lorsque je dois assister à un enterrement. Je respire son odeur, puis je garde simplement le flacon dans ma main. Ce petit geste m’aide à trouver du courage.
Et aujourd’hui, après plus de seize années de vie partagée avec ma chatte Lola, j’ai de nouveau ressenti ce besoin de retrouver l’encens.
Cette fois, j’ai préparé un stick olfactif associant l’encens Carterii, le cèdre de l’Atlas et le géranium rosat. Une association qui, dans ce moment de chagrin, m’apporte une sensation d’apaisement.
La camomille noble : un flacon comme une béquille émotionnelle
J’ai également une relation particulière avec l’huile essentielle de camomille noble. Lorsque je dois aller chez le dentiste, j’emporte toujours mon petit flacon. Avant d’entrer dans le cabinet, je prends le temps de respirer son odeur.
Puis, pendant toute la durée du soin, je garde le flacon dans ma main. Ce geste est devenu une sorte de rituel rassurant. Je ne ressens pas nécessairement le besoin de respirer à nouveau l’huile essentielle. Le simple fait de savoir que mon flacon est là, dans ma main, m’apporte déjà quelque chose.
Une béquille émotionnelle ? C’est ainsi que je le perçois.
Mais alors, qu’est-ce qui m’apaise réellement ? L’odeur de la camomille noble, les souvenirs que je lui associe ou simplement le fait de tenir ce petit flacon ? Peut-être un peu de tout cela.
Et si c'était simplement l'effet placebo ?
Il y a quelques années, je discutais des huiles essentielles avec ma voisine Claudine. Pour elle, les bienfaits que je pouvais ressentir relevaient simplement de l’effet placebo.
Un jour, nous nous sommes croisées dans le couloir. Elle m’a regardée et m’a dit : « Mais tu as rajeuni ! Tu as vraiment une mine splendide ! »
Je n’ai pas pu m’empêcher de lui répondre : « Mais tu sais, Claudine, c’est l’effet placebo ! »
Cette anecdote me fait encore sourire aujourd’hui.
Mais au fond, pourquoi faudrait-il considérer l’effet placebo comme quelque chose de négatif ? Si le fait de respirer une odeur familière ou de tenir un petit flacon dans ma main m’aide à traverser un moment difficile, pourquoi m’en priver ?
Je ne cherche pas à prouver que l’huile essentielle est seule responsable de ce que je ressens. Je constate simplement qu’elle m’accompagne et que cette expérience m’est bénéfique.
Quand une odeur devient un repère émotionnel
Au fil de notre vie, certaines odeurs prennent une place particulière. Elles se mêlent à nos souvenirs, à nos émotions et parfois à des moments que nous n’oublierons jamais.
Une huile essentielle peut ainsi devenir un repère familier, un petit rituel auquel nous revenons lorsque nous en ressentons le besoin.
Ce qui me réconforte aujourd’hui ne sera pas nécessairement ce qui vous réconfortera. Et une même huile essentielle peut évoquer des émotions très différentes d’une personne à l’autre.
Finalement, ce qui compte pour moi, c’est aussi la relation que nous construisons avec ces odeurs au fil de notre histoire.
Et vous ? Avez-vous une huile essentielle que vous aimez retrouver dans certains moments de votre vie ?
Je serais heureuse de découvrir vos expériences.
Certaines huiles essentielles nous invitent à un véritable voyage intérieur. Si tu souhaites poursuivre cette exploration des odeurs, des émotions et de ce qu’elles éveillent en nous, je t’invite à découvrir mon article :
Le nard de l’Himalaya
Si cette expérience t’inspire et te donne envie de découvrir ces huiles essentielles à ton tour, je t’invite à visiter la boutique de mon amie Hélène.
Tu y découvriras une sélection d’huiles essentielles choisies avec soin, mais aussi la passion et le savoir-faire d’une personne profondément attachée à la qualité de ses produits.